close
تبلیغات در اینترنت

هیئت اسکواش استان ایلام

پنجشنبه 18 آذر 1395
تبلیغات

تبلیغات

موضوعات

موضوعات

جستجو

جستجو

حضور بانوی ایلامی در همایش نواب روسای بانوان کشور

  • 23
حضور بانوی ایلامی در همایش نواب روسای بانوان کشور

زهره عزیزنیا، رئیس هیأت اسکواش استان ایلام گفت : در همایش دو روزه که در تاریخ های 20 و 21 دی ماه در تهران برگزار گردید، سرکار خانم خسروانی به عنوان نماینده ایلام حضور داشتند که خوشبختانه حضور و رایزنی های  ایشان در آینده نزدیک به رشد اسکواش در استان کمک خواهد کرد.


عزیزنیا از اجرای طرح الماس ملی در اسکواش کشور خبر داد و گفت یکی از موضوعات مطرح شده در این همایش اجرایی نمودن این طرح بوده است و امیدواریم که این طرح در استان ایلام نیز با موفقیت انجام گیرد.


  • تاریخ ارسال : شنبه 27 دي 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

انتخاب شایسته مدیر کل ورزش و جوانان استان

  • 21
انتخاب شایسته مدیر کل ورزش و جوانان استان

جناب آقای بهروز حیدرزاده

مدیر کل اداره ورزش و جوانان استان ایلام

باسلام و احترام،

خدمت صادقانه به ورزشکارن و جوانان جامعه اسلامی از الطاف بارز الهی و فرصت های طلایی است که سپاس و شکرگزاری آن از عهده انسان خارج است. مفتخریم و خدای بزرگ را شاکریم که بار این مسئولیت سنگین را بردوش فردی مخلص نهاده که به لطف خدا از شایستگی، توان، تجربه و تعهد کافی برای قبول و انجام احسن آن برخوردار است. اینجانب انتصاب شایسته جنابعالی را به سمت مدیر کل اداره ورزش و جوانان استان ایلام صمیمانه تبریک عرض نموده و توفیق روز افزون حضرتعالی را زیر سایه توجهات حضرت ولی عصر(عج) و مقام معظم رهبری مدظله العالی از درگاه خداوند متعال خواهانم . و شکر الله سعیهم.

 

با آرزوی توفیق الهی
زهره عزیزنیا

رئیس هیأت اسکواش استان

                       

 

 

 


  • تاریخ ارسال : شنبه 27 دي 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

اطلاعیه

 

اولین دوره مربیگری سطح عمومی اسکواش زیر نظر مدرس فدراسیون اسکواش آسیا با اعطای مدرک معتبر در استان ایلام برگزار می شود.

 

علاقه مندان جهت ثبت نام  می توانند از تاریخ 6/16/ 93  تا  24/6 / 93 از ساعت 9 الی 14 به اداره کل ورزش وجوانان ، دفتر توسعه ورزش های همگانی مراجعه نمایند.

مدارک مورد نياز جهت شرکت در اين دوره از کلاس ها :
1برگ کپي صفحه اول شناسنامه
1برگ کپي کارت شناسايي ملي
2قطعه عکس 4*3 زمينه سفيد
واريز مبلغ100000تومان به شماره حساب 0109743814002 بانک ملي ايران به نام هيئت اسکواش استان ایلام.

شماره تماس جهت راهنمایی:09182422008

 


  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 13 شهريور 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

اولین دوره مربیگری سطح عمومی اسکواش زیر نظر مدرس فدراسیون اسکواش آسیا با اعطای مدرک معتبر در استان ایلام برگزار می شود.

  • 59
اولین دوره مربیگری سطح عمومی اسکواش زیر نظر مدرس فدراسیون اسکواش آسیا با اعطای مدرک معتبر در استان ایلام برگزار می شود.

طي هماهنگی های به عمل آمده، فدراسيون اسکواش جمهوري اسلامي ايران با برگزاري کلاس مربيگري عمومي اسکواش در اين استان موافقت کرد. زهره عزیزنیا رئیس هيئت اسکواش استان ایلام ضمن قدرداني از مسئولان فدراسيون اسکواش و همراهی اداره کل ورزش و جوانان استان اضافه کرد با توجه به نياز استان و نيز درخواست علاقمندان به اين رشته ورزشي بر خود لازم دانستيم که هرچه سريعتر نسبت به برگزاري يک دوره کلاس مربيگري عمومي اسکواش اقدام نماييم تا در آينده نزديک شاهد شکوفايي و پيشرفت روزافزون در اين رشته ورزشي باشيم.

اضافه مي گردد اين دوره، زير نظر فدراسيون اسکواش جمهوري اسلامي ايران اولين بار است که در سطح استان برگزار مي شود .

 وی در پایان گفت: شايان ذکر است اين هيئت آمادگي خود را جهت اسکان متقاضيان غير بومي از ساير استانهاي کشور به صورت رايگان اعلام مي دارد .


  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 13 شهريور 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

انواع ضربه در بازی اسکواش

  • 181

 

درایو مستقیم(straight drive): درایو در اصل به معنی هل دادن می‌باشد و در اسکواش به ضربه‌ای تلقی می‌شود که مستقیم و به صورت موازی و نزدیک به دیوارهای کناره زده می‌شود. این ضربه معمولاً به عقب زمین برمی‌گردد و یکی از ضربات اصلی است. به این ضربه (rail)هم می‌گویند. چنین ضرباتی که در آن توپ مسیری طولانی را در زمین طی می‌کند ضرباتی با طول خوبمی‌گویند.

بوست یا ضربۀ زاویه‌دار(boast): در این ضربه، توپ را ابتدا به دیوار کناره، دیوار فورهند(forehand) یا بک‌هند(backhand)می‌زنند سپس با زاویه‌ای باز به دیوار روبرو برخورد می‌کند.

والی(volley): است در این ضربه توپ پس از برخورد به دیوار روبرو پیش از این‌که به زمین برخورد کند مستقیم به سمت دیوار روبرو شلیک می‌شود این ضربه سرعت بازی را بالا می‌برد و معمولاً بعد از سرویس زده می‌شود.

ضربه دراپیا ضربه کوتاه و آهسته (drop): دراپ در اصل به معنی پایین آوردن، افتادن و کاهش یافتن است توپ را به آرامی به دیوار جلو می‌زنند به گونه‌ای که در گوشۀ جلویی زمین در نزدیکی دیوار روبرو به زمین برخورد کند.

لاب(lob): این ضربه با ارتفاع بالا به دیوار جلویی زده می‌شود در نتیجه به عقب زمین برمی‌گردد این ضربه حالت کمانی دارد.

کراس(cross): این واژه به معنی عبور از خط است (فرهنگ لانگمن) و به ضربه‌ای اطلاق می‌شود که از یک سمت زمین با زاویه به دیوار روبرو برخورد می‌کند و به سمت دیگر زمین برمی‌گردد بدین معنا که اگر توپ از سمت فورهند زمین زده شود در قسمت بک‌هند فرود می‌آید و بالعکس.

کیل(kill): به ضربه‌ای تیز و قدرتی اطلاق می‌شود که محکم ولی با ارتفاع کم به دیوار جلویی زده می‌شود کیل در واقع ضربه نیست و توپ پس از برخورد روی سطح زمین برمی‌گردد.

تریکل (‌trickle boast): این ضربه همان پرتاب بوست است. ولی، برخلاف بوست، در قسمت فورهند به صورت بک‌هند و بالعکس زده می‌شود.

ضربه نیک (Nick shot):واژه نیک در اصل به معنی شکاف یا بریدگی کوچک است و به ضربه‌ای اطلاق می‌شود که پس از برخورد به دیوار جلویی به گوشه و کف زمین برخورد ‌کند و باعث می‌شود که توپ مثل ضربه کیل به درون زمین برنگردد یا با ارتفاع خیلی کم برگردد.

اسکید بوست(Skid boast): واژه اسکید در اصل به معنی رانده شدن به کناره است و به ضربه‌ای اطلاق می‌شود که از یکی از گوشه‌های عقبی زمین با ارتفاع بالا و زاویه تند در طول دیوار کناره زده شود؛ یعنی ابتدا به دیوار کناره برخورد می‌کند و سپس با ارتفاع زیاد به میانه دیوار جلویی می‌خورد. اگر به درستی زده شده باشد پس از آن به دیوار کناره مقابل برخورد می‌کند و پس از رد شدن از حریف در نزدیکی دیوار عقبی فرود می‌آید.

ریباند:این واژه از دو بخش ری(re) به معنی دوباره و باند(bound)به معنی بازگشتن تشکیل شده است و به ضربه‌ای اطلاق می‌شود که در پاسخ به ضربه‌ای که به عمق زمین برسد به کار می‌رود. به این صورت که توپ را به جای این‌که به سمت دیوار روبرو بزنند، از شیشه عقب کمک می‌گیرند بنابراین توپ پس از برخورد به شیشه عقب به شدت به سمت دیوار روبرو پرتاب می‌شود.

بوست یا نیک سه دیواره (3-wall Nick): در این ضربه، توپ پس از برخورد با زاویه بسته به دیوار کناره به دیوار جلویی می‌خورد سپس با زاویه به دیوار کناره روبرو برخورد می‌کند. در واقع در این ضربه به جز شیشه عقبی زمین، توپ به هر سه دیوار دیگر برخورد می‌کند.


  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 تير 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

لوازم بازی اسکواش

  • 19

 

 راکت اسکواش:در گذشته راکت‌ها را از چوب درخت زبان‌گنجشک می‌ساختند، ولی راکت‌های امروزی بیشتر از جنس فلز، گرافیک یا کولار ساخته می‌شوند. طول راکت ۶/۶۸ و عرض آن ۵/۲۱ سانتی‌متر است. بیشترین وزن مجاز برای راکت‌ ۲۵۵ گرم است ولی وزن معمول‌شان بین ۱۱۰ تا ۱۵۰ گرم است.

توپ اسکواش: قطر توپ‌های اسکواش بین ۵/۳۹ و ۵/۴۰ میلی‌متر است و وزن‌شان بین ۲۳ تا ۲۵ گرم. این توپ‌ها را از دو لایه لاستیک فشرده به صورت تو خالی می‌سازند. دمای هوا بر میزان پرش توپ تأثیر می‌گذارد به این معنی که هرچه‌قدر توپ گرم‌تر باشد بالاتر و بیشتر می‌پرد. اغلب پیش از شروع بازی با زدن چند ضربه توپ را گرم می‌کنند. توپ‌‌ها از لحاظ میزان پرش انواع مختلفی دارند که با رنگ و تعداد خال‌هایشان مشخص می‌شود..

توپ دو خال زرد: توپی استاندارد که از سال ۲۰۰۰ در مسابقات اسکواش جای توپ تک خال زرد را گرفت.

توپ تک خال زرد: این توپ تا سال ۲۰۰۰ در مسابقات اسکواش استفاده می‌شد. تفاوت آن با نمونه دو خالش در سریع‌تر گرم‌شدنش است که باعث می‌شود هنوز هم گاهی به هنگام زمستان از آن استفاده شود.

توپ با خال آبی: این توپ به دلیل قدرت پرش بالایی که دارد برای مبتدی‌ها و بازیکنان کم‌سن و سال به کار می‌رود. گرچه برخی مربی‌های اسکواش معتقدند که بهتر است اسکواش را از همان ابتدا با توپ دو خال زرد آموزش داد تا بازیکن به توپی با قدرت بالا عادت نکند.

توپ تک خال قرمز: توپی سبک که قدرت پرش بالایی دارد.

توپ سفید: این توپ در زمین‌های تمام‌شیشه به کار می‌رود.

توپ آبی: این توپ بزرگ‌تر از توپ‌های استاندارد است و قدرت پرش بسیار بالایی دارد و برای آموزش کودکان و خردسالان به کار می‌رود.


  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 تير 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

شیوه بازی اسکواش

  • 25
شیوه بازی اسکواش

 

شیوه بازی

بازی با زدن سرویس آغاز می‌شود و پس از برخورد به دیوار با زاویه‌ای معین وارد زمین سرویس می‌شود. هر بازیکن به طور یکی‌درمیان توپ را با راکت به دیوار روبرو می‌زند و حریف باید آن را به همان دیوار برگرداند. ضربه‌ها باید با سرعت و زاویه‌ای زده شوند که حریف نتواند توپ را به دیوار روبرو برگرداند. مسابقه اسکواش شامل سه یا پنج گیم و هر گیم دارای ۱۱ امتیاز است. وجه تمایزاسکواش با بسیاری از ورزش‌های مشابه عدم وجود محدودیت در زمین است به این معنی که بازیکنان می‌توانند در تمام قسمت‌های زمین بدون این‌که بخشی از آن مختص یک بازیکن باشد ضربه بزنند. این ورزش، به گفته بسیاری، سریع‌ترین ورزش است که بیشترین سلامتی را برای بازیکنش به ارمغان می‌آورد.


  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 تير 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

اولین دوره کلاس مربیگری سطح عمومی اسکواش در ایلام برگزار می شود.

  • 45
اولین دوره کلاس مربیگری سطح عمومی اسکواش در ایلام برگزار می شود.

 

 

رئیس هیأت اسکواش استان ایلام از برگزاری کلاس مربیگری سطح عمومی در آینده نزدیک خبر داد.

 زهره عزیزنیا، رئیس هیأت اسکواش استان ایلام گفت : با برنامه ریزی های انجام شده و تلاش های دو جانبه هیأت و اداره کل ورزش و جوانان جهت احداث دیواره های اسکواش در استان  بعد از افتتاح دیواره های اسکواش، برگزاری اولین دوره کلاس مربیگری در اولویت کار قرار دارد. وی ضمن اعلام این خبر  گفت شرایط ثبت نام  در اولین فرصت و از طریق روابط عمومی هیأت به کلیه علاقه مندان اعلام خواهد شد.


  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 تير 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

اسکواش ایرانی به ایلام می آید.

  • 15

 

اسکواش ایرانی به ایلام می آید.

 

زهره عزیزنیا رئیس هیأت اسکواش استان  اعلام کرد کمتر از یک هفته دیگر دیواره های استاندارد  اسکواش در ایلام افتتاح می شوند. وی ضمن تشکر از پیگیری و جدیت اعضای هیأت و اشاره به تلاش و همکاری صمیمانه اداره کل ورزش و جوانان خصوصاً معاونت ورزشی این اداره کل گفت: بعد از بازدیدهای پی در پی و جلسات متعدد در نهایت  بخشی از خانه بسکتبال واقع در سالن الغدیر برای نصب دو دیواره اسکواش مناسب تشخیص داده شد و در حال حاضر مراحل خرید انجام گرفته است و تا پایان هفته نیز نصب دیواره ها به پایان می رسد. عزیزنیا اشاره کرد که اسکواش به دو صورت آزاد و در کورت باز ی می شود که اسکواش آزاد اسکواش ایرانی نام گرفته و ما در صدد راه اندازی اسکواش ایرانی هستیم و امیدواریم در آینده نزدیک شاهد  تأسیس کورت نیز در استان باشیم.

 


  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 تير 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

به راه اندازی اسکواش ایلام امیدوارتر شدم

  • 37

 

 

عزیزنیا رئیس هیئت استان ایلام بعد از بازدید از اسکواش همدان گفت:با دلسوزی وهمکاری که از اداره کل  ورزش وجوانان استان ایلام سراغ دارم راه اندازی زمیناسکواش در آینده  نزدیک میسر خواهد بود. 

 وی گفت: استان همدان نیز با وجود سابقه چند ساله اسکواش تا کنون فقط زمین  اسکواش باز را در اختیار داشته و  خوشبختانه در یک ماه اخیر موفق به تأسیس کورتنیمه استاندارد شده است که بازدید به عمل آمده از این استان تجربیات ارزشمندی دراختیار هیئت استان ایلام قرار داد.دراین استان یک سالن اسکواش (سالن حجاب)  فعال است که  ورزشکاران در این سالن  مشغول به تمرین هستند. اما کورت استان  همدان در شهرستان مریانج و با تغییر کاربری یک ساختمان بنا شده است که کورتی  استاندارد نیست اما جهت تمرین ورزشکاران و آشنایی با قواعد اسکواش مورد تأییدفدراسیون قرار گرفته است.  بعد از بازدید از زمین های استان در دیداری دوستانهسرکار خانم شبیری رئیس هیئت استان همدان از ساختار و ساز و کار هیئت آن استان  و برنامه های انجام شده و طرح استعداد یابی در مدارس استان اطلاعاتی را در اختیاربنده قرار دادند که امید است با همت اعضای هیئت استان ایلام نیز یکی از استانهای موفق در اسکواش کشور باشد.

 


  • تاریخ ارسال : شنبه 10 خرداد 1393 ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

ليست صفحات


تعداد صفحات : 2


هیئت اسکواش استان ایلام

هیئت اسکواش استان ایلام

              

    ما، در ورزش يك راه طولاني در پيش داريم و ورزش چه در بعد همگاني و چه در بعد قهرماني بايد مورد توجه قرار بگيرد

    ورود کاربران

    ورود کاربران

    عضويت سريع

    عضويت سريع

      نام کاربری :
      رمز عبور :
      تکرار رمز :
      ایمیل :
      نام اصلی :
      کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
      آمار

      آمار

        آمار مطالب آمار مطالب
        کل مطالب کل مطالب : 12
        کل نظرات کل نظرات : 8
        آمار کاربران آمار کاربران
        افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
        تعداد اعضا تعداد اعضا : 1

        آمار بازدیدآمار بازدید
        بازدید امروز بازدید امروز : 1
        بازدید دیروز بازدید دیروز : 0
        ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
        ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 0
        آي پي امروز آي پي امروز : 1
        آي پي ديروز آي پي ديروز : 1
        بازدید هفته بازدید هفته : 6
        بازدید ماه بازدید ماه : 11
        بازدید سال بازدید سال : 701
        بازدید کلی بازدید کلی : 1,727

        اطلاعات شما اطلاعات شما
        آی پی آی پی : 54.159.129.152
        مرورگر مرورگر :
        سیستم عامل سیستم عامل :
        تاریخ امروز امروز : پنجشنبه 18 آذر 1395
        خبرنامه

        خبرنامه

          براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود


          کلیه ی حقوق مادی و معنوی سایت مربوط به هیئت اسکواش استان ایلام بوده و کپی برداری از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد.
          قالب طراحی شده توسط: تک دیزاین و سئو و ترجمه شده و انتشار توسط: قالب گراف